Dacă o persoană simte durere, aceasta este de obicei prin degetele de la picioare, de-a lungul părții inferioare a piciorului sau unde articulația degetului de la picioare se umflă. O bunion (hallux valgus) este o umflătură pe partea laterală a piciorului pe articulația degetului mare.



Dacă aveți o bunion, puteți preveni agravarea acesteia schimbând pantofii, odihnindu-vă picioarele, folosind pungi cu gheață, luând medicamente antiinflamatoare și purtând dispozitive de susținere, cum ar fi tampoane pentru bunion. Nu s-a demonstrat că atelele și bretelele corectează alinierea, deși intervenția chirurgicală poate ajuta în cazurile de bunion dureroase. Dacă ești ca mulți dintre pacienții mei și răspunsul tău este da, nu ești singur. Potrivit Jurnalului de terapie fizică ortopedică și sportivă, peste 64 de milioane de oameni din S.U.A. au oungă.

Care Sunt Unele Tratamente Naturiste Pentru Bunions?

Femeile sunt mai predispuse să le dezvolte decât bărbații, în principal din cauza purtării de pantofi strâmți (în special tocuri înalte) care împing oasele piciorului într-o formă nenaturală în timp. Purtând pantofi confortabili cu suporturi pentru arc, suporturi pentru bunion sau distanțiere pentru degete. Pentru a reduce disconfortul, folosiți pachete de gheață, faceți o baie cu sare Epsom și odihniți-vă și ridicați-vă picioarele. Cauza exactă a bolilor este necunoscută, dar există mai multe posibilități. Unii experți cred că bunions sunt o afecțiune moștenită (transmisă prin ADN) bazată pe forma piciorului. O altă teorie este că pantofii strânși sau îngusti vă forțează degetele de la picioare într-o poziție nenaturală, ceea ce pune o presiune suplimentară asupra articulațiilor. De asemenea, este posibil ca persoanele cu afecțiuni inflamatorii, inclusiv poliartrita reumatoidă, să aibă mai multe șanse de a dezvolta bunion.

• Acest lucru va oferi piciorului tău spațiu amplu, reducând presiunea asupra bunionului și, prin urmare, durerea.
• Acest articol discută despre schimbările stilului de viață, remediile la domiciliu și intervențiile medicale pentru a scăpa de bunions.
• Unii oameni au o predispoziție genetică spre dezvoltarea bunions, în timp ce alții le pot obține de la purtarea pantofilor cu o cutie prea îngustă.
• Operația de bunion are o rată mare de succes, iar timpul de recuperare durează până la șase luni.

Inserțiile de pantofi, numite orteze, pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea potrivirii pantofului. Tampoanele pentru bunion sunt uneori fabricate din piele de aluniță sau sunt umplute cu gel. Tampoanele pentru bunion ar trebui să lase suficient spațiu pentru a vă potrivi confortabil degetele de la picioare când purtați pantofi. Aceste tampoane pot fi găsite în farmacii și magazine de pantofi și sunt concepute pentru a oferi amortizare pe articulația afectată. Uneori, găsirea pantofului potrivit pentru durerea de bunion este mai dificilă sau durează puțin mai mult decât era de așteptat. Între timp, puteți reduce presiunea asupra articulației degetului mare de la picior folosind tampoane pentru bunion. O bunion poate deveni mai mare și poate deveni dureroasă dacă purtați pantofi strâmți.

Luați În Considerare Ortezele Și Alte Dispozitive

„Acest lucru are ca rezultat înclinarea degetului mare către al doilea deget și formarea unei umflături osoase în exteriorul degetului mare, provocând durere.” Deși bunionul nu se vindecă singur, tratamentul natural al bunionului poate ajuta la atenuarea durerii și a presiunii pe care le provoacă. O persoană ar trebui să discute cu un medic dacă bunionul provoacă dureri severe sau alte probleme.

• Tratarea bunions este de obicei o combinație între purtarea pantofilor potriviti și tratarea oricăror simptome precum durerea și rigiditatea.
• Dacă ești ca mulți dintre pacienții mei și răspunsul tău este da, nu ești singur.
• Dacă crezi că ai o bunion, nu ești singur – acestea afectează până la o treime dintre americani.
• Puteți încerca, de asemenea, diferite tipuri de orteze și accesorii pentru a vă îmbunătăți tratamentul pentru bunion, astfel încât picioarele să fie confortabile pe tot parcursul zilei.

O bunion este un nodul osos care se formează la articulația de bază a degetului mare. Bunions se formează atunci când pantofii strânși sau cu toc înalt, o rănire sau structura osoasă moștenită a unei persoane duc la împingerea degetului mare către celelalte degete ale piciorului. În cele din urmă, articulația degetului mare devine mărită și dureroasă și poate duce la dificultăți în exercitarea și mersul pe jos. Acest articol discută despre schimbările stilului de viață, remediile la domiciliu și intervențiile medicale pentru a scăpa de bunions.

Mai Multe Despre Managementul Durerii

Ar trebui să țineți piciorul ridicat pentru a reduce orice umflare sau durere care poate apărea după operație. Terapia cu gheață sau aplicarea unei pungi cu gheață poate ajuta, de asemenea, la reducerea efectelor secundare ale durerii și umflăturilor. În acest timp, puteți lua, de asemenea, analgezice, așa cum vă recomandă furnizorul de asistență medicală. De exemplu, puteți beneficia de inserții de pantofi specializate, numite orteze, sau de o atela purtată noaptea – ambele funcționează pentru a vă ajuta să vă aliniați și să susțineți mai bine piciorul. Și, deși poate dura mai mult timp, terapia fizică poate ajuta la reducerea durerii și a inflamației. O persoană ar putea încerca să folosească inserții de pantofi la comandă sau eliberate fără prescripție medicală pentru a elimina presiunea de pe bunion.



Utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi Advil sau Motrin (ibuprofen) și Aleve (naproxen), poate ajuta la ameliorarea durerii și a umflăturilor. De asistență medicală despre opțiunile prescrise pentru a reduce durerea. Pantofii pentru prevenirea îmbogăturilor sunt pantofi cu o cutie largă pentru vârfuri și caracteristici de susținere pentru călcâi, arc și tălpi. Alegeți pantofi cu suficient spațiu pentru degetele de la picioare, asigurându-vă că articulația degetului mare nu se freacă de interiorul pantofului. Dacă bunionul vă îngreunează mersul sau este foarte dureros, este posibil să puteți beneficia de o intervenție chirurgicală pentru realiniarea articulației.

Asigurați-vă Că Piciorul Are Suportul Adecvat Și Că Este Aliniat Corespunzător

Oamenii își pot reduce riscul de a dezvolta bunion purtând pantofi care se potrivesc bine și permit degetele de la picioare să se miște liber. În cazurile severe, bunions pot face mersul pe jos – sau chiar purtarea pantofilor – extrem de dureros. O bunion este o umflătură osoasă, de obicei dureroasă, care iese din articulația care leagă degetul mare de picior. Schimbați și puneți presiune pe articulația degetului mare, determinând osul să se miște în exterior. Bunions sunt dureroase și pot fi debilitante, dar există modalități de a preveni să apară sau să se agraveze. Unii oameni au o predispoziție genetică spre dezvoltarea bunions, în timp ce alții le pot obține de la purtarea pantofilor cu o cutie prea îngustă.
Po
https://vapouroundcbd.com