Manter a pele das mãos saudável e limpa é um desafio que exige que todos os profissionais de saúde tenham conhecimento sobre como cuidar das mãos e quando as mãos devem ser limpas. Lavar as mãos regularmente é uma das melhores maneiras de remover germes, evitar adoecer e prevenir a propagação de germes a outras pessoas. Esteja você em casa, no trabalho, viajando ou na comunidade, descubra como lavar as mãos com água e sabão pode proteger você e sua família. Ao tocar em pessoas, superfícies e objetos ao longo do dia, você acumula germes nas mãos. Você pode se infectar com esses germes tocando nos olhos, nariz ou boca, ou transmiti-los a outras pessoas. Embora seja impossível manter as mãos livres de germes, lavá-las frequentemente com água e sabão pode ajudar a limitar a transferência de bactérias, vírus e outros micróbios.

• A lavagem correta das mãos inclui molhar as mãos com água limpa corrente, ensaboar com sabão, esfregar por pelo menos 20 segundos, prestar atenção aos detalhes, enxaguar o sabão com água limpa corrente e secar bem as mãos.
• Mantenha-o fora do alcance de crianças pequenas e supervisione seu uso.
• É por isso que o Dr. Adalja recomenda jogar pelo seguro usando toalhas de papel.
• Lavar as mãos com frequência é uma das melhores maneiras de evitar adoecer e espalhar doenças.

Se não houver água e sabão disponíveis, use um desinfetante para as mãos com pelo menos 60% de álcool para limpar as mãos. Quando a lavagem das mãos não é viável ou as suas mãos não estão visivelmente sujas, desinfetar as mãos com desinfetantes para as mãos à base de álcool pode ser uma opção viável.

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Lavar as mãos adequadamente remove sujeira, vírus e bactérias para evitar que se espalhem para outras pessoas e objetos, o que pode espalhar doenças como intoxicação alimentar, gripe ou diarreia. Os sabonetes regulares funcionam removendo diretamente os germes enquanto você lava as mãos, e os sabonetes antibacterianos contêm ingredientes que atacam e matam as bactérias, explica ele.

• Esfregue o desinfetante para as mãos em todas as mãos, certificando-se de colocá-lo entre os dedos e nas costas das mãos.
• De acordo com o CDC, lavar as mãos com frequência é particularmente importante para ajudar a prevenir a propagação do novo coronavírus conhecido como SARS-CoV-2, que causa a doença conhecida como COVID-19.
• Siga os cinco passos para uma lavagem eficaz das mãos para ajudar a prevenir a propagação de germes e manter você e outras pessoas saudáveis.
• Observe que os desinfetantes para as mãos não matam todos os tipos de micróbios e não removem sujeira, gordura e produtos químicos visíveis da pele.
• Se você não tiver acesso a sabão e água limpa para lavar as mãos, poderá usar um desinfetante para as mãos que contenha pelo menos 60% de álcool.

A lavagem correta das mãos inclui molhar as mãos com água limpa corrente, ensaboar com sabão, esfregar por pelo menos 20 segundos, prestar atenção aos detalhes, enxaguar o sabão com água limpa corrente e secar bem as mãos. Embora lavar as mãos ao longo do dia seja importante para evitar a propagação de germes, certos horários são prioritários, mesmo que suas mãos não pareçam sujas. Siga os cinco passos para uma lavagem eficaz das mãos para ajudar a prevenir a propagação de germes e manter você e outras pessoas saudáveis. As pessoas realizam esse tipo para retirar sujeiras visíveis, após usar o banheiro, antes de preparar os alimentos e em outros momentos. A lavagem regular das mãos pode limitar a transferência de micróbios, como bactérias e vírus.

O Que Você Deve Fazer Se Não Houver Água E Sabão Disponíveis?

Mas “não há dados que mostrem que um tipo de sabonete seja melhor que o outro”. Lavar as mãos com água e sabão é a melhor maneira de se livrar dos germes na maioria das situações. Se água e sabão não estiverem disponíveis, você pode usar um desinfetante para as mãos à base de álcool que contenha pelo menos 60% de álcool. Você pode saber se o desinfetante contém pelo menos 60% de álcool olhando o rótulo do produto. Esfregue o desinfetante para as mãos em todas as mãos, certificando-se de colocá-lo entre os dedos e nas costas das mãos.

• Evite desinfetantes para as mãos e sabonetes com ingredientes antibacterianos, pois eles não são mais eficazes e podem levar à resistência aos antibióticos.
• Suas mãos podem espalhar germes pela cozinha e para outros alimentos.
• Na verdade, pesquisas descobriram que sabonetes antibacterianos não são mais eficazes para matar germes do que sabonetes comuns de uso diário.
• As orientações para a lavagem eficaz das mãos e a utilização de desinfetantes para as mãos foram desenvolvidas com base em dados de vários estudos.
• Opte por um desinfetante para as mãos à base de álcool quando sabão e água corrente não forem uma opção.

Use a temperatura da água de sua preferência – fria ou quente – para lavar as mãos. Como paciente em um ambiente de saúde, você corre o risco de contrair uma infecção enquanto está sendo tratado por outra coisa. Os pacientes e seus entes queridos podem desempenhar um papel importante, pedindo e lembrando os profissionais de saúde de higienizar as mãos. Suas mãos também podem espalhar germes, então proteja-se limpando-as com frequência.

Por Quanto Tempo Você Deve Lavar As Mãos Para Realmente Matar Os Germes? Especialistas Avaliam

Os adultos devem mostrar às crianças como lavar as mãos corretamente e incentivá-las a cantar “Parabéns para você” duas vezes para garantir que limpam as mãos por um período de tempo adequado. De acordo com a Food and Drug Administration (FDA), não há evidências suficientes para mostrar que os sabonetes antibacterianos vendidos sem receita são melhores para matar micróbios do que os sabonetes normais. Certifique-se de supervisionar crianças pequenas que usam desinfetantes para as mãos à base de álcool. Engolir desinfetantes à base de álcool pode causar intoxicação por álcool.

• Portanto, uma das melhores maneiras de evitar adoecer e espalhar doenças é lavar as mãos com frequência.
• Sabonetes antibacterianos e desinfetantes para as mãos podem levar à resistência aos antibióticos, que acontece quando os germes se acostumam com os medicamentos ou substâncias destinadas a matá-los e aprendem a sobreviver.
• Lavar as mãos com água e sabão é a melhor maneira de se livrar dos germes na maioria das situações.
• Além disso, a maioria destes estudos compara as concentrações globais de micróbios, e não apenas de germes causadores de doenças, nas mãos após diferentes métodos de secagem das mãos.
• Mas vários estudos sugeriram que os secadores de ar a jato de alta velocidade espalham germes, em vez de removê-los.
• No entanto, estudos sugerem que é melhor usar uma toalha limpa ou secar as mãos ao ar 18, 20, 21.

É sempre importante lavar as mãos antes, durante e depois de preparar qualquer alimento e depois de tocar em carne crua, aves, frutos do mar ou ovos. Suas mãos podem espalhar germes pela cozinha e para outros alimentos.

O Desinfetante Para As Mãos Substitui A Lavagem Das Mãos?

No entanto, muitas pessoas não lavam as mãos adequadamente ou por tempo suficiente para se livrarem dos germes. Lavar as mãos é uma forma eficaz de prevenir a propagação de doenças bacterianas e virais. Seguir etapas completas de lavagem das mãos pode ajudar a garantir a limpeza adequada.

• Dos que existem, quase todos mediram reduções no número global de micróbios, dos quais apenas uma pequena proporção pode causar doenças, e não mediram os impactos na saúde.
• Entenda quando lavar as mãos, como usar o desinfetante para as mãos corretamente e como fazer com que seus filhos adquiram o hábito.
• Se você usa desinfetantes para as mãos à base de álcool, leia e siga o rótulo de informações sobre medicamentos, especialmente a seção de advertências.
• O sabonete comum é tão bom para desinfetar as mãos quanto os sabonetes antibacterianos vendidos sem receita.
• No entanto, a melhor forma de secar as mãos permanece obscura porque existem poucos estudos sobre a secagem das mãos e os resultados destes estudos são conflitantes.
• Embora lavar com água e sabão seja a melhor maneira de remover bactérias e vírus da pele, essas duas coisas nem sempre estão disponíveis.

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Ana
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