Cele mai multe dintre aceste metode sunt anecdotice și nu au dovezi solide că funcționează, așa că ar trebui să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a le încerca. Desi multe mamici au folosit aceasta poveste cu batranele sotii cu mare succes si fara alte interventii, contractiile intestinale provoaca diaree ingrozitoare. În cel mai bun caz, acest lucru poate fi inconfortabil; în cel mai rău caz, poate provoca deshidratare. Dacă tu și echipa ta de naștere decideți să încercați această metodă, asigurați-vă că beți cel puțin 16 uncii de apă de nucă de cocos pentru a susține hidratarea și nivelul sănătos al electroliților. La fel ca în cazul actului sexual, stimularea mameloanelor poate suna ca o modalitate extrem de distractivă de a induce travaliul.

• Deși stimularea intestinelor poate provoca contracții, nu există multe cercetări definitive care să arate că ajută la inducerea travaliului – și este posibil să găsiți efectul foarte neplăcut.
• Acest lucru se poate datora faptului că unele alimente picante pot declanșa eliberarea de prostaglandine pe măsură ce le digerați.
• Uleiul de ricin este una dintre cele mai controversate metode de inducere a travaliului de pe această listă.
• Ananasul și alimentele condimentate pot ajuta, de asemenea, la inducerea travaliului, deși nu există prea multe dovezi care să susțină aceste teorii – doar o mulțime de dovezi anecdotice.
• Nu pot găsi un studiu care să susțină acest lucru, dar este bine cunoscut faptul că spermă conține prostaglandine.

Uleiul de ricin este una dintre cele mai controversate metode de inducere a travaliului de pe această listă. Este, de asemenea, una dintre cele mai populare modalități non-medicale utilizate pentru a induce travaliul în mod natural (5). Deși există dovezi minime care să demonstreze că sexul funcționează ca o metodă naturală de inducere a travaliului, majoritatea medicilor și moașelor sunt de acord că nu este rău să încerci. În plus, hormonii buni eliberați în timpul sexului pot relaxa mamele stresate care se confruntă cu un ultimul trimestru dur. Uleiul de primulă (de unde să cumpăr) conține prostaglandine care ajută la coacerea colului uterin pentru travaliu. Cu toate acestea, există studii limitate privind eficacitatea și siguranța uleiului de primulă. Uleiul de primulă poate prelungi travaliul cu câteva ore mai mult atunci când este aplicat vaginal.

Cum Să Induceți Travaliul În Mod Natural

Dar acum nu există suficiente dovezi care să demonstreze că oricare dintre ei este sigur sau eficient în începerea travaliului. Când eram însărcinată cu Paloma și în ultima mea săptămână, am băut un litru de ceai din frunze de zmeură roșie în fiecare zi. Pentru a face o infuzie dublă, aduceți 1 litru de apă filtrată la fierbere. Adăugați 1 cană de ceai din frunze de zmeură roșie și lăsați-l să fiarbă câteva minute. Din păcate, niciuna dintre aceste metode nu s-a dovedit eficientă, iar unele pot să nu fie sigure.



Dovezile anecdotice sugerează că exercițiile fizice, sexul și consumul anumitor alimente pot ajuta la deplasarea travaliului. Dar cel mai bine este să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a încerca să induceți travaliul. Decaparea membranei (sau măturarea) este o procedură medicală în care medicul separă sacul amniotic de colul uterin, eliberând prostaglandine care pot declanșa travaliul. Se estimează că 1 din 8 femei va intra în travaliu în decurs de 48 de ore după procedură. Cu toate acestea, există riscul ca procedura să vă rupă membranele sau să vă spargă apele imediat sau în câteva zile. Acest lucru poate fi problematic dacă contracțiile nu încep la scurt timp după aceea. Ceaiul roșu din frunze de zmeură este o modalitate excelentă de a-ți tonifica uterul în timpul sarcinii, dar poate ajuta și la inducerea travaliului.

Exercițiu

Cu toate acestea, dacă sperați în mod special să utilizați masajul pentru a induce travaliul în mod natural, consultați mai întâi medicul sau moașa. Sorbirea unui ceai roșu din frunze de zmeură va promova un nivel sănătos de fier și vă va ajuta să vă relaxați, dar probabil că nu vă va ajuta să începeți travaliul. Stimularea mameloanelor implică frecarea sau atingerea mameloanelor într-un mod care eliberează oxitocină în organism (10). Oxitocina este un hormon formidabil responsabil de provocarea contracțiilor puternice ale nașterii. Medicamentele folosite pentru inducerea travaliului sunt forme sintetice de oxitocină.

• Dacă ești acum la termen la 40 de săptămâni, s-ar putea să te simți foarte pregătită să naște și să-ți cunoști copilul.
• Dacă mama și copilul sunt sănătoși, este perfect rezonabil și bazat pe dovezi să nască la 42 de săptămâni.
• Din păcate, oamenii de știință nu au descoperit un aliment care să-ți ajute copilul să intre mai repede în această lume.
• Câteva studii au arătat că a face sex atunci când ești la termen poate reduce nevoia de inducere a travaliului, dar altele nu au găsit niciun efect asupra promovării travaliului.

Femeile care fac exerciții fizice în mod constant în timpul sarcinii s-au dovedit, de asemenea, că încep travaliul mai devreme și au un travaliu mai scurt în general (4). Nu există niciun motiv să luați în considerare inducerea într-o sarcină normală sănătoasă înainte de 41 de săptămâni și poate doriți să așteptați și mai mult înainte de a încerca oricare dintre aceste metode. Dacă alegeți să treceți peste 41 de săptămâni fără a încerca să induceți travaliul, medicul dumneavoastră vă va monitoriza probabil îndeaproape. Se spune că bromelaina din ananas și alte fructe tropicale induce travaliul prin stimularea uterului. Alternativ, ar putea fi doar stimularea intestinală de la consumul de cantități mari de ananas care declanșează travaliul. Oricum, aceasta este o modalitate delicioasă de a induce travaliul în mod natural.

Stimularea Mameloanelor

De asemenea, poate provoca ruperea timpurie a membranelor, ceea ce înseamnă că apa se sparge înainte de a începe contracțiile. Cu această metodă naturală de inducere a travaliului, „de 3 ori este farmecul”. Trei ejaculare ar trebui să conțină aceeași cantitate de prostaglandine ca și Cervidil. Nu pot găsi un studiu care să susțină acest lucru, dar este bine cunoscut faptul că spermă conține prostaglandine.



Cu toate acestea, nu există studii care să demonstreze că acesta este cazul. Nu este rău să mănânci ananas pentru a încerca să începi travaliul (vei primi o doză sănătoasă de vitamina C), dar nu exagera deoarece prea mult ananas poate irita stomacul. Deși stimularea intestinelor poate provoca contracții, nu există multe cercetări definitive care să arate că ajută la inducerea travaliului – și este posibil să găsiți efectul foarte neplăcut. De asemenea, poate duce la diaree și deshidratare, așa că este important să rămâneți hidratat dacă utilizați ulei de ricin.

Găsește Numele Bebelușului

Unele femei naște în siguranță copii în a 42-a săptămână, altele naște în mod repetat devreme, iar altele se situează undeva la mijloc. De aceea, este atât de important să existe o echipă de muncă susținătoare care nu va forța inducerea travaliului decât dacă este o adevărată necesitate medicală. Este posibil să puteți induce travaliul în mod natural prin mișcare, sex sau relaxare. Ultimele săptămâni și zile de sarcină pot fi supărătoare și grav inconfortabile. Este firesc ca mamele să dorească să facă tot ce le stă în putință pentru a oferi bebelușilor lor un impuls bun în lume, mai ales dacă întârzie puțin. Deși există câteva modalități naturale eficiente de a muta lucrurile, alte metode nu sunt altceva decât mituri sau pot fi chiar puțin periculoase.

• Și pentru că există posibilitatea de a-ți suprastimula uterul (și de a stresa copilul), probabil că este mai sigur să încerci acest lucru în spital în timp ce ești monitorizat.
• Rețineți că alimentele picante pot provoca indigestie – un efect secundar cu care ați prefera să nu aveți de-a face în timpul travaliului.
• Unele moașe recomandă alternarea celor trei la fiecare trei zile până la începerea travaliului.
• Din nou, nu există prea multe dovezi științifice recente că o clismă poate provoca travaliul, dar, din punct de vedere anecdotic, pare să funcționeze în anumite cazuri.

https://vmagzine.com